Reflexão sobre a importância da psicoterapia
Quando buscamos apoio psicológico encontramos um espaço de
acolhimento das nossas emoções, sentimentos e angustias. No momento que
dedicamos um tempo da nossa corrida agenda semanal para o autoconhecimento, é
onde iremos compreender o sentido de nossas vidas, e isso nos auxilia a lidar
melhor com situações do dia a dia que muitas vezes nos tiram do ‘eixo. A escuta
atenta do profissional de psicologia facilita para sentirmos desejo de elaborar
nossa fala e com isso, iremos aliviando aqueles sentimentos que nos amarram e
muitas vezes não conseguimos dar conta.
Porém, ao perceber, que tudo é transitório e que teremos esses momentos diversas
vezes em nossa vida e através da psicoterapia vamos conectando com nós mesmos,
e lidando de modo mais seguro com as situações que nos incomodam. O que deve
permanecer em nós é a consciência do momento, de acreditar na própria mudança,
e se nesse momento sentir que precisa de apoio psicológico é nesse momento que
devemos busca-lo, porque estaremos tendo um caso de amor com si mesmo, com
nosso autocuidado.
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